Selbstwert aufbauen nach einer toxischen Beziehung
Eine toxische Beziehung hinterlässt oft tiefe Spuren im Selbstwertgefühl. Manipulation, emotionale Abhängigkeit und kontinuierliche Abwertung können das Selbstbild erschüttern. Doch es ist möglich, das eigene Selbstwertgefühl wieder aufzubauen und ein gesundes Leben zu führen. Hier sind einige Schritte, die dabei helfen können: Akzeptiere die Vergangenheit Der erste Schritt zur Heilung ist die Anerkennung dessen, was […]
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