Sich eine Auszeit vom Alltagsstress nehmen – Warum es so wichtig ist
In unserem hektischen Alltag bleibt oft wenig Zeit für uns selbst. Stress im Job, Verpflichtungen im Privatleben und ständige Erreichbarkeit sorgen dafür, dass wir kaum zur Ruhe kommen. Doch genau deshalb ist es umso wichtiger, sich regelmäßig eine Auszeit vom Alltagsstress zu nehmen. Warum ist eine Pause so wichtig? Dauerhafter Stress kann zu Erschöpfung, Konzentrationsproblemen […]
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