Wenn ein Ehemann seine Partnerin beleidigt, ist das kein harmloser Streit und keine normale Meinungsverschiedenheit. Beleidigungen sind eine Form von emotionaler Gewalt. Sie können das Selbstwertgefühl stark verletzen, verunsichern und langfristig seelische Schäden verursachen – auch dann, wenn keine körperliche Gewalt im Spiel ist.
Oft beginnen solche Situationen schleichend: abwertende Kommentare, Spott, ständige Kritik oder verletzende Worte im Streit. Mit der Zeit können diese Beleidigungen häufiger werden und dazu führen, dass man an sich selbst zweifelt oder sich schuldig fühlt. Wichtig ist: Niemand verdient es, respektlos behandelt oder herabgewürdigt zu werden – auch nicht in einer Ehe.
Mögliche Warnzeichen emotionaler Gewalt sind:
- ständiges Lächerlichmachen oder Beschimpfen
- Schuldzuweisungen für alles, was schiefläuft
- abwertende Bemerkungen über Aussehen, Intelligenz oder Fähigkeiten
- das Gefühl, „auf Eierschalen zu laufen“, um Streit zu vermeiden
Was helfen kann:
- Nimm deine Gefühle ernst. Wenn dich die Worte verletzen, ist das Grund genug, hinzuschauen – unabhängig davon, wie andere die Situation bewerten.
- Sprich darüber, wenn es möglich und sicher ist – mit einer vertrauten Person, Freunden oder Familie.
- Setze Grenzen. Beleidigungen sind keine akzeptable Form der Kommunikation. Das klar auszusprechen ist wichtig, auch wenn es schwerfällt.
- Hol dir Unterstützung. Beratungsstellen oder Therapeutinnen und Therapeuten können helfen, die Situation einzuordnen und nächste Schritte zu überlegen.
Wenn du in Deutschland lebst, kannst du dich z. B. anonym und kostenlos an das Hilfetelefon „Gewalt gegen Frauen“ (08000 116 016) wenden. Dort bekommst du Beratung, auch bei emotionaler Gewalt. Ähnliche Angebote gibt es auch in Österreich und der Schweiz.
Das Wichtigste: Du bist nicht überempfindlich, und du bist nicht allein. Respekt ist eine Grundvoraussetzung für jede Beziehung. Hilfe anzunehmen ist kein Zeichen von Schwäche, sondern von Selbstschutz und Stärke.