Der Alltag als Mutter ist wunderschön – aber oft auch unglaublich anstrengend. Zwischen Windeln wechseln, Kinder zur Schule bringen, Hausaufgaben betreuen, Mahlzeiten zubereiten und das Haus in Ordnung halten bleibt kaum Zeit für eine Pause. Viele Mütter fühlen sich dauerhaft gestresst und ausgebrannt. Doch warum ist das so, und was kann man dagegen tun? Die […]
Wenn der Mama-Alltag Dauerstress bedeutet Weiterlesen »
Große Eltern kennen das Problem: Viele Kinderwagen sind nicht auf ihre Körpergröße ausgelegt, was schnell zu einer unbequemen Haltung und Rückenschmerzen führen kann. Damit der Kinderwagen bequem und rückenschonend genutzt werden kann, sind bestimmte Eigenschaften besonders wichtig. Hinweis: Bei diesem Beitrag handelt es sich nicht um eine fachmedizinische Beratung. Wir können Ihnen keine Heilversprechen vermitteln.
Der beste Kinderwagen für große Eltern – Darauf solltest du achten Weiterlesen »
Eine toxische Beziehung hinterlässt oft tiefe Spuren im Selbstwertgefühl. Manipulation, emotionale Abhängigkeit und kontinuierliche Abwertung können das Selbstbild erschüttern. Doch es ist möglich, das eigene Selbstwertgefühl wieder aufzubauen und ein gesundes Leben zu führen. Hier sind einige Schritte, die dabei helfen können: Akzeptiere die Vergangenheit Der erste Schritt zur Heilung ist die Anerkennung dessen, was
Selbstwert aufbauen nach einer toxischen Beziehung Weiterlesen »
Viele Mütter stellen fest, dass sich ihr Freundeskreis nach der Geburt eines Kindes verändert oder sogar drastisch verkleinert. Während die neue Lebenssituation viel Freude bringt, kann sie auch zu Einsamkeit führen. Doch warum ist das so, und was kann man dagegen tun? Mögliche Gründe für den Verlust von Freundschaften Weniger Zeit: Die Betreuung eines Kindes
Als Mutter keine Freunde mehr – Warum passiert das und was kann man tun? Weiterlesen »
Der Start in den Kindergarten ist für viele Kinder eine große Veränderung, die nicht immer leichtfällt. Manche Kinder wehren sich vehement gegen den Besuch der Einrichtung, was für Eltern eine belastende Situation sein kann. Doch woran liegt es, wenn Kinder nicht in den Kindergarten wollen, und wie können Eltern ihnen helfen? Mögliche Gründe für die
Kinder wollen nicht in den Kindergarten – Ursachen und Lösungen Weiterlesen »
Viele Kinder fürchten sich vor der Dunkelheit. Diese Angst ist völlig normal und gehört zur kindlichen Entwicklung. Doch für Eltern kann es herausfordernd sein, wenn ihr Kind abends nicht einschlafen kann oder nachts ängstlich aufwacht. Was kann helfen? Mögliche Ursachen für die Angst Entwicklung der Vorstellungskraft: Kinder beginnen, sich Dinge vorzustellen, die sie nicht sehen
Kind hat Angst im Dunkeln: Was tun? Weiterlesen »
Geschwisterbeziehungen sind oft von Liebe und Unterstützung geprägt, aber nicht immer harmonisch. Viele Geschwister verstehen sich nicht oder geraten regelmäßig in Konflikte. Doch woran liegt das, und was kann man dagegen tun? Mögliche Ursachen für Geschwisterstreit Unterschiedliche Persönlichkeiten: Jedes Kind entwickelt eine eigene Identität, die sich stark von der des Geschwisters unterscheiden kann. Konkurrenz und
Geschwister verstehen sich nicht – Ursachen und Lösungen Weiterlesen »
Kinder haben heute mehr Verpflichtungen denn je. Schule, Hausaufgaben, Hobbys, soziale Kontakte und digitale Reize prasseln nur so auf sie ein – und das oft ohne eine wirkliche Pause. Während Erwachsene gezielte Strategien entwickeln, um mit dem Übermaß an Stress des modernen Alltags umzugehen, stehen Kinder erst am Anfang dieser Lernkurve. Wie können Eltern also
Von Chaos zu Klarheit: So hilfst du deinem Kind mit mentaler Überlastung umzugehen Weiterlesen »
Es ist ein Thema, das viele Eltern beschäftigt: Das Kind oder der Teenager verbringt Stunden vor dem Bildschirm, spielt Computerspiele oder ist ständig mit seinem Handy oder seiner Konsole beschäftigt. Wenn der Sohn den ganzen Tag „zockt“, stellen sich viele Fragen: Ist das noch in Ordnung? Sollte ich eingreifen? Was bedeutet das für seine Zukunft?
Sohn zockt den ganzen Tag – Wie man als Elternteil damit umgehen kann Weiterlesen »
Es gibt Momente im Leben, in denen wir uns verloren, einsam und wertlos fühlen. Diese Gefühle können uns in eine tiefe emotionale Krise stürzen und das Gefühl der Hoffnungslosigkeit hervorrufen. Es ist ein sehr schwieriger Zustand, und es ist wichtig, sich bewusst zu machen, dass solche Phasen nicht für immer bleiben müssen. Jeder Mensch, der
„Ich fühle mich wertlos und einsam“ – Wie man mit diesen Gefühlen umgehen kann Weiterlesen »