Gesundheit

alte Dame beim Radfahren Welches Fahrrad ist am besten bei Rückenproblemen

Welches Fahrrad ist am besten bei Rückenproblemen?

Es ist nicht verwunderlich, dass Radfahrer zu denjenigen gehören, die am häufigsten unter Rückenbeschwerden leiden. Viele sind untrainiert, verwenden das falsche Equipment und sitzen in schlechter Körperhaltung. Hilft Fahrradfahren bei Schmerzen im unteren Rücken? Was verursacht Schmerzen im unteren Rücken? Einige Fahrräder eignen sich besser zur potentiellen Linderung chronischer Schmerzen als andere. Es gibt keine […]

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Stress Zeitdruck Sanduhr Warnsignale des Körpers bei Stress Was tun

Warnsignale des Körpers bei Stress: Was tun?

Stress kann sich sowohl auf Ihre körperliche als auch auf Ihre geistige Gesundheit auswirken, einschließlich Ihrer Emotionen, Ihres Verhaltens und Ihrer Entscheidungsfindung. Tatsächlich kann unbewältigter Stress ein rutschiger Abhang zurück zur Sucht sein. Warnsignale des Körpers bei Stress: Nützliche Youtube-Videos Warnsignale für Überlastung: Welche Anzeichen gibt es? Wieso steht mein Körper dauernd unter Stresshormonen? Stress?

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Frau Traurigkeit Trauer Depression Depression bekämpfen Tipps und Tricks

Depression bekämpfen: Tipps und Tricks

Depressionen können sowohl mit als auch ohne Medikamente behandelt werden. Es kommt vor allem auf die Schwere an. Wenn Sie unter einer leichten Depression leiden, gibt es verschiedene Möglichkeiten, wie Sie dagegen vorgehen können, ohne dass Medikamente erforderlich sind. Depression bekämpfen: Nützliche Tipps auf Youtube Was ist Depression wirklich? Depression – Was steckt dahinter Stimmung

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