Experten sind sich einig, dass Kinder, die viel Zeit allein in einem Raum verbringen, möglicherweise Symptome von sozialer Angst oder Depression zeigen. Kinder, die zu viel Zeit in ihrem Zimmer verbringen, sind in vielen Familien ein Problem.
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Es weist normalerweise darauf hin, dass es ein Problem mit dem Kind, den Eltern oder der Haushaltsdynamik gibt. In diesem Artikel werden einige praktische Schritte beschrieben, die Eltern unternehmen können, um ihren Kindern dabei zu helfen, gesunde Gewohnheiten zu entwickeln.
Teenager, Privatsphäre und Unabhängigkeit
In Wirklichkeit könnten wir jedoch ewig darüber spekulieren, warum Ihre Teenager-Tochter plötzlich mehr Privatsphäre sucht. Der beste Weg, die Informationen zu sammeln, besteht darin, die Frage einfach direkt zu stellen. Ich würde Ihnen raten, so etwas zu sagen. Wir haben festgestellt, dass Sie Ihre Tür häufiger schließen und mehr Privatsphäre wünschen, also wollten wir nur einchecken und sicherstellen, dass alles in Ordnung ist.
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Die eigentliche Frage, die Sie sich stellen müssen, ist, ob Ihre Tochter mehr Privatsphäre und Zeit für sich allein wünscht, weil sie alleine oder mit anderen in ihrem Zimmer Aktivitäten unternimmt isoliert und allein gelassen? Ersteres erfordert sicherlich eine Überwachung.
Es ist verständlich, dass Sie sich Sorgen über die plötzlichen Veränderungen machen, die ein Teenager zeigen kann, insbesondere in Bezug auf Teenager und Privatsphäre. In diesem speziellen Fall ist Ihre Tochter im Teenageralter wahrscheinlich in ihrem Zimmer, um mehr Unabhängigkeit und Kontrolle über ihr Leben zu erlangen. Privatsphäre kann sogar noch wichtiger werden, wenn sie körperliche Veränderungen bemerkt.
Auch die Beantwortung dieser Frage erfordert weitere Fragen. Hat Ihre Tochter im Teenageralter beispielsweise einen Computer, ein Tablet oder ein Telefon in ihrem Zimmer? Ist sie damit beschäftigt, sich mit Freunden zu unterhalten oder Musik zu hören und will deshalb keine Störungen? Sie sollten auf eine Antwort gefasst sein, die von einer höflichen, ehrlichen Erklärung bis hin zu einer genervten, beleidigten Tirade reichen kann, die wenig Informationen liefert. Dreizehn ist ein hartes Alter. Haltung ist keine Seltenheit.
Ihre Tochter bleibt in ihrem Zimmer, weil sie möglicherweise depressiv ist
Wenn das der Fall ist, wäre es eine gute Idee, mit ihr darüber zu sprechen, was sie mag, um eine gemeinsame Grundlage für zukünftige Freundschaftsinteressen zu finden. Wenn sie nicht daran interessiert ist, ihren Freunden näher zu kommen, könnten Sie erwägen, sie für außerschulische Aktivitäten wie Sport oder Kunstunterricht anzumelden, um sie aus dem Haus und in eine bessere Umgebung zu bringen.
Wenn sie depressiv ist, gibt es viele Dinge, die Sie tun können, um ihr zu helfen. Wenn sie depressiv ist, liegt das wahrscheinlich daran, dass sie keine Freunde in der Schule hat, oder vielleicht doch, aber sie scheinen sich nicht sehr nahe zu stehen.
Ich empfehle dringend, mit dem Schulberater Ihres Kindes zu sprechen. Sie können vielleicht einen Einblick geben, warum Ihre Tochter in ihrem Zimmer bleibt. Sie können dir vielleicht einige Vorschläge machen, wie du deine Tochter darauf ansprechen kannst, was sie mag, und sie wieder für die Schule zu interessieren.
Jugendliche wollen ihre Privatsphäre
Tief im Inneren wusste ich, dass er sich zurückzog, wie es alle Teenager tun, und es ist natürlich, aber ich nahm es zu persönlich. Dass er Zeit alleine verbringen muss, muss ich nicht persönlich nehmen, weil es nicht um mich geht. Es geht um ihn. Und es muss respektiert werden.
Ich habe ihn immer damit belästigt und ihn dazu gebracht, zu uns zu kommen und sich mit uns zu verbinden. Ich würde ihn mit Fragen darüber bombardieren, was er tat und woran er dachte und warum er so viel Zeit allein brauchte. Und es hat unserer Beziehung geschadet. Ich sagte ihm, dass ich ihn vermisse und wollte, dass er weniger Zeit allein in seinem Zimmer verbringt. Tochter hatte noch nie einen Freund – was tun?
Ich weiß nur, dass ich meinen Sohn nicht mehr oft sehe, und obwohl ich ihn schrecklich vermisse, ist mir klar geworden, dass er seine Privatsphäre braucht. Ich brauchte einige Zeit, um mich daran zu gewöhnen. Er trieb sich nicht mehr in der Familie herum und musste im Mittelpunkt der Aufmerksamkeit stehen, sondern zog sich jeden Moment, den er konnte, in sein Zimmer zurück. Ich erinnere mich genau, dass ich meine als Teenager brauchte, und ich weiß, dass ich genauso viel Zeit in meiner eigenen Wohnung verbracht habe wie er jetzt.
Sie wollen das Gefühl haben, die Kontrolle zu haben
Wenn Sie einen Teenager haben, der sich übermäßig in sein Schlafzimmer zurückzieht, sollten Sie sich fragen, wie viel Kontrolle Sie ihm in anderen Aspekten seines Lebens geben. Haben sie Zeit weg von jüngeren Geschwistern? Wenn sie den Raum verlassen, kommen sie in eine unterstützende Atmosphäre, in der sie sich unabhängig fühlen? Oder in ein Nörgelfest, das sie dazu bringt, umzukehren und sich einzubunkern?
Wenn Sie die Tür schließen, können Sie Ihre eigenes Reich regieren. Wenn Sie darüber nachdenken, gibt es eine Menge in ihrem Leben, über das Teenager keine Kontrolle haben, aber ihr Schlafzimmer sollte nicht eines von ihnen sein. Das ist der gleiche Grund, warum Teenager so hart zurückdrängen, wenn wir darauf bestehen, dass sie ihr Zimmer sauber halten. Aber es ist mein Zimmer, schau bloß nicht hin, knurren sie.
Inspirieren Sie Ihre Tochter für Freizeitaktivitäten
Nehmen Sie sie mit zum Fußball, Indoor-Klettern, zu einem lustigen Einkaufsbummel, zu einem Spa-Tag oder in einen Vergnügungspark. Vielleicht ist es genau das, was sie brauchen, um ihre Begeisterung zu wecken und Ihren Teenager aus seinem Zimmer zu holen. Teenager sind bekannt dafür, eine kurze Aufmerksamkeitsspanne zu haben, was bedeutet, dass sie sich schnell langweilen.
Teenager hängen oft in ihrem Schlafzimmer ab, weil es nichts Besseres zu tun gibt. Wenn Sie völlig ratlos sind, wie Sie Ihren Teenager aus seinem Zimmer holen können, hier sind ein paar weitere lustige und spezifische Ideen, die Sie berücksichtigen sollten! Halten Sie sie beschäftigt und mit Energie versorgt, indem Sie lustige Dinge planen, die sie gerne tun tun lassen Sie sie unbedingt an der Planung teilhaben.
Störendes Verhalten ist nicht unbedingt Depression
Denken Sie jedoch daran, dass, solange Ihr Kind in der Lage ist, sich an den meisten Tagen zu erholen, sein lästiges Verhalten wahrscheinlich normal ist. Wenn Sie vermuten, dass Ihr Kind depressiv ist, ist die gute Nachricht, dass es viele Möglichkeiten gibt und Depressionen behandelbar sind.
Als Eltern von drei Teenagern stellen mein Mann und ich fest, dass unser Haus fast täglich mit nervigem Verhalten gefüllt ist. Beginnen Sie mit Ihrem Kinderarzt oder einem Anbieter für psychische Gesundheit. Dazu gehören Schreien, Reizbarkeit, Wut und, ja, Stimmungsschwankungen. Es ist oft überwältigend. Wenn ein Kind dazu neigt, den Topf mehr zu rühren als die anderen, kann das dazu führen, dass Sie sich noch mehr Sorgen machen.
Behandeln Sie Ihren Teenager wie ein Kind?
Sobald unsere Kinder Teenager werden, müssen wir uns anpassen, wie wir sie behandeln … wie wir mit ihnen sprechen. Es ist Zeit aufzuhören, mit ihnen herabzureden, sie bei ihren Babynamen zu nennen und aus Liebe. Es ist an der Zeit, die Messlatte höher zu legen und sie zur Reife zu inspirieren. Sieh deinen Teenager an und beziehe dich auf ihn wie ein heranwachsender Erwachsener, und er wird sehr positiv reagieren.
Teenager wollen sich erwachsen fühlen, und sie werden sich normalerweise dahin hingezogen fühlen, wo sie sich am meisten so fühlen. Auch wenn sie sich manchmal noch kindisch verhalten weil sie es tun werden, ist es unsere Aufgabe, den aufstrebenden Erwachsenen in ihnen zu ermutigen und herauszufordern. Je mehr wir dafür sorgen, dass sie sich zu Hause respektiert und erwachsen fühlen, desto glücklicher werden sie dort sein.
Meine Tochter ist nur noch in ihrem Zimmer: Daran kann es liegen!
Teenager befinden sich in einer Lebensphase, in der sie versuchen herauszufinden, wer sie sind. Manchmal, wenn sie herausfinden, wer sie sind oder Phasen durchmachen, möchten sie das vielleicht vor dir verbergen, falls du nicht zustimmst. Ihre Persönlichkeit, die sie angepasst hat, könnte so groß sein und auch mit anderen Persönlichkeiten im Haushalt kollidieren. Vielleicht tut sie etwas, das dir nicht gefällt.
Sie mag es vielleicht einfach, in ihrer eigenen Gesellschaft zu sein und in ihrem sicheren persönlichen Raum zu sein, in dem sie sich entspannen kann. Ich fühle mich so wohl in meinem eigenen Bereich. Wenn sie nicht in Gefahr ist und ihr Telefon sicher ist, kann sie tun, was sie will. Ich weiß, dass ich als Introvertierte oft nur in meinem Zimmer bin, wo ich meine Batterien aufladen kann, um als nächstes Menschen tolerieren zu können Tag oder so.
Wenn sie eine schwierige Zeit durchmacht, schreie nicht oder so. Sprich sanft und frage, ob du irgendwie helfen kannst, wenn sie dir sagen möchte, was los ist, wenn sie es braucht und sich dabei wohlfühlt, also umarme sie, lass sie wissen, dass du für sie da bist. Wenn sie nur für sich sein und ihre Ruhe haben will, lass sie einfach in Ruhe. Wenn sie nur noch drinne bleibt, können Sie das Kinderzimmer wenigstens schön gestalten.
Sie hat gerade eine schwierige Zeit und was soll sie verstecken. Bringen Sie ihr etwas von ihrem Lieblingsessen oder etwas anderes, das sie schätzen könnte. Und frag sie, was los ist. Sie könnte sich in dieser unangenehmen Teenagerphase befinden, in der sie sich im Umgang mit Menschen sogar mit der Familie unbeholfen fühlt. Gehen Sie auf jeden Fall zu ihr.
Wie kann ich meine Tochter dazu motivieren, mehr Verantwortung für ihren Raum zu übernehmen?
Ihre Tochter zu ermutigen, mehr Verantwortung zu übernehmen, kann ein heikles Gespräch sein. Sie möchten sie dazu motivieren, Änderungen vorzunehmen, ohne sie dafür zu beschämen, dass sie desorganisiert ist. Teenager sind widerstandsfähiger, wenn ihnen gesagt wird, was sie tun sollen, aber sie zu ermutigen, sich anzusehen, wie sich das Nichtübernehmen von Verantwortung auf ihr Leben auswirkt, kann ihnen das Gefühl geben, dass es ihre Entscheidung ist, Änderungen vorzunehmen.
Mädchen, die mit Depressionen zu kämpfen haben, erkennen möglicherweise nicht, wie ein unordentliches Zimmer Stressgefühle verstärken kann. Einige Teenager breiten sich gerne in ihrem Zimmer aus und behaupten, dass alles seinen Platz hat, selbst wenn dieser Platz in der Mitte des Bodens oder unter ihrem Kopfkissen ist.
Andere sind frustriert, wenn sie Schwierigkeiten haben, Dinge zu finden, die sie brauchen, und lassen sich leichter ablenken. Es ist ihnen vielleicht egal, wie ihr Zimmer aussieht, oder sie fühlen sich von Unordnung überwältigt, fühlen sich aber schuldig, um Hilfe zu bitten.
Meine Tochter ist nur noch in ihrem Zimmer: Fazit
Sie hatten so lange ständige Aufmerksamkeit, sie sind bereit, sich ein wenig zu befreien, und wer kann es ihnen verübeln? Außerdem wissen sie, dass wir darauf warten, dass sie wieder zur Familie zurückkehren, wenn sie bereit sind. Sie müssen wissen, dass es in Ordnung ist, Zeit alleine zu verbringen.
Wenn Sie das Gefühl haben, dass sich Ihr Kind zu sehr zurückgezogen hat oder Sie sich Sorgen über seltsames Verhalten machen, dann ist es natürlich unsere Aufgabe als Eltern, uns zu engagieren und den Kindern das zu geben, was sie brauchen, aber die meisten Teenager versuchen nur, die Dinge an einem Ort herauszufinden, der ist Ruhe, damit sie träumen und sich selbst kennenlernen können.
Weiterführende Literatur
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