Es ist nicht die Zeit, die das Problem ist. Das Problem ist, dass wir mehr denken und weniger handeln. Wir bleiben mit Gedanken beschäftigt, grübeln über die tote Vergangenheit oder eine imaginäre Zukunft nach. Selten sind wir im gegenwärtigen Moment. Wir alle wollen produktiver sein. Nicht wahr? Und eine der häufigsten Aussagen, die ich höre, ist. Aber ich habe tagsüber nur begrenzt Zeit.
Wenn Sie so denken, haben Sie vielleicht das Wesen der Zeit missverstanden. Der Macher-Geist ist permanent an das Ergebnis gebunden und bleibt unfähig, sich auf die Gegenwart zu konzentrieren. Daher behindert es den arbeitenden Geist, der an der Spitze des kreativen und kritischen Denkens steht.
Unterschiede zwischen denkendem Geist und arbeitendem Geist
Es geht überhaupt nicht um das Ergebnis der Arbeit. Es beschäftigt sich nur mit der Problemlösung im gegenwärtigen Moment. Es ist der kreative Geist.
Unsere Lebenskraft ist eine begrenzte Ressource, die versucht, ein Gleichgewicht zwischen körperlicher Arbeit und geistiger Belastung herzustellen. Zu wenig körperliche Arbeit erhöht den psychischen Druck und verursacht Stress und Depressionen.
Der denkende Geist ist in seiner Energie divergierend, während der arbeitende Geist konvergent ist. Das bedeutet, dass das Denken überall verteilt ist und viel Energie verschwendet wird, um zu fantasieren oder die Aufmerksamkeit weit zu streuen.
Auf der anderen Seite ist der arbeitende Geist fokussiert (laserscharf) und beschäftigt sich mit der anstehenden Aufgabe. In welcher Welt leben wir überhaupt? Der arbeitende oder engagierte Geist denkt nur über Strategien nach, die sich auf die aktuelle Arbeit beziehen.
Mit einem dominant denkenden Verstand zögern Menschen entweder oder werden zu Workaholics. Im ersten Fall bleiben wir deprimiert, weil wir unsere Ziele nicht umsetzen.
Und im letzteren Fall führen wir uns zu Erschöpfung und Burnout. Selbst wenn wir durch übermäßige Arbeit das gewünschte Ergebnis erzielen, erlaubt uns unser denkender Verstand nicht, uns zu entspannen und die Früchte unseres Erfolgs zu genießen.
Zu viel Arbeit verursacht körperlichen Stress. Daher ist ein ausgewogenes Verhältnis von körperlicher und psychischer Arbeit erforderlich, um die Gesundheit zu erhalten.
Wenn der denkende Verstand das Bewusstsein dominiert, hat der arbeitende Verstand keine Chance, den konvergierenden Fokus aufzubauen, der für optimale Arbeit und Produktivität erforderlich ist.
Warum der denkende Geist so anspruchsvoll ist
Der denkende Verstand verbraucht unseren Treibstoff an Lebensenergie. Selbst der Wille ist eine begrenzte Ressource. Sie verschwenden kostbaren Treibstoff, indem Sie Ihren Fokus auf zu viele Dinge verteilen. Wo der Fokus hingeht, fließt die Energie dorthin.
Aber hier ist der Haken. Der denkende Verstand kann nicht dominieren, wenn das Bewusstsein hoch ist. Der denkende Verstand ist hinterhältig. Es zeigt sich nur, wenn Ihre Aufmerksamkeit zerstreut ist. Beachten Sie dies!
Deshalb reagierst du emotional auf Situationen, weil die Reaktion aus Bewusstlosigkeit als Mechanismus zur Linderung des aufgewühlten Geistes kommt. Aber das funktioniert nie.
Der denkende Verstand beginnt, über eine andere Aufgabe nachzudenken, noch bevor er die Früchte der früheren erntet. Die Hektik-Mentalität erzeugt nichts als Stress und Angst. Wie kann ich spirituell erwachen?
Der Körper arbeitet einige Zeit mit, bis Sie jung sind, aber die Probleme beginnen im Alter, wenn sich der angesammelte Stress als psychosomatische Beschwerden zeigt. Alles hat seinen Preis. Selbst das Denken ist eine Ausgabe.
Energie sparen und Entspannung finden
Diese Energie der Ruhelosigkeit und des Unbehagens wird im Licht des Bewusstseins zerstreut. Der denkende Verstand wird hauptsächlich von unbewussten Kräften angetrieben; deshalb wirst du nicht erfahren, was dich unruhig und unruhig macht.
Es ist nicht unbedingt erforderlich, die Grundursache von Unbehagen und Unbehagen zu kennen, sie wird sich mit der Zeit zeigen. Lassen Sie den analytischen Verstand für eine Weile ruhig sein und beobachten Sie, wie sich das Unbehagen in Nichts auflöst. Von dort kam es. Darauf geht es zurück. Ich fühle mich einsam obwohl ich es nicht bin was tun?
Wenn Sie nicht auf Unbehagen reagieren, verliert es seine Kontrolle über Sie. Dieser Prozess kann langsam sein, seien Sie also geduldig. Die Gefühle werden mächtig, wenn wir ihnen widerstehen.
Also ist Nichtstun manchmal der beste Weg, um Energie zu sparen. Es lässt das Bewusstsein wachsen. Das Denken kann in diesem Bewusstsein nicht gedeihen, und der arbeitende Verstand kann die Lebensenergie optimal nutzen.
Ich bitte Sie nicht, sich zu entspannen, zu schlafen, Yoga zu machen, zu meditieren oder irgendetwas anderes. Finden Sie einfach etwas Zeit, um ganz alleine zu sitzen und Ihre Gedanken zu beobachten. Der hinterhältig denkende Verstand kann nicht überleben, wenn du deinen Gedanken volle Aufmerksamkeit schenkst.
Wenn Sie also den momentanen Schmerz vermeiden, indem Sie die Aufmerksamkeit auf Gegenstände wie Smartphones, Bücher, Fernseher, soziale Medien, Substanzen und mehr lenken, wird das Unbehagen nur noch schlimmer.
Fazit
Ihr Geist sollte ruhig und erholsam sein, und Sie sollten vollständig von Ihrer Arbeit getrennt sein.
Wenn Sie am Abend immer noch darüber nachdenken und besessen sind, was kann ich noch tun, dann ist die Wahrscheinlichkeit hoch, dass Ihre Produktivität sinktDieser Tag war nicht optimal, da der Geist nicht zufrieden ist. Oder es kann sein, dass der denkende Verstand dominiert.
Mit weniger mehr erreichen! Sparen Sie Ihre Energie, um Fokus aufzubauen! Ob es darum geht, in Ihrer Karriere voranzukommen, ein Hobby zu genießen oder wertvolle Zeit mit Freunden und Lieben zu verbringen, je mehr Energie Sie haben, desto mehr können Sie erreichen.
Sei mit dem Unbehagen und du wirst sehen, wie es verschwindet. Zuzulassen, dass diese Gefühle in Ihrem Bewusstsein auftauchen, mag im Moment schmerzhaft sein, aber mit der Zeit verlieren sie ihre Energie, um Sie zu beeinflussen.
Dann weißt du, dass du nicht das Gefühl bist, sondern das Bewusstsein, in dem Gefühle entstehen. Und meiner Meinung nach ist das wahres spirituelles Erwachen.
Indem Sie Ihre Energie sparen, ermöglichen Sie mehr Produktivität. Woher wissen wir, ob wir tagsüber produktiv waren? Beobachten Sie am Ende des Tages Ihre Gedanken und Gefühle.
Lernen Sie vom Meer. Es tut nichts anderes, als sich niedrig zu positionieren, damit das Wasser von Hunderten von Bächen zu ihm fließen kann. Sei still, lass den denkenden Geist los und empfange!