Zahnärztin bei der Arbeit Wie kann ich Angst vor dem Zahnarzt überwinden

Wie kann ich Angst vor dem Zahnarzt überwinden?

Bohren und Saugen sind selten angenehme Erlebnisse. Es gibt den kalten Wasserstrahl, die aufgesprungenen Lippen, den scharfen Haken, mit dem Sie Zahnstein von Ihren Zähnen kratzen, und das schwere Schutzlätzchen, das Sie beim Röntgen vor Strahlung schützen soll.

 

 

Haben Sie Angst vor dem Zahnarzt? Du bist nicht allein. Zum Zahnarzt zu gehen ist vielleicht nicht das, was man Spaß nennen würde. Oft ist es unangenehm, jemandes Hände und laute Werkzeuge im Mund zu haben. Vergessen wir außerdem nicht die umständlichen Versuche, die Fragen Ihres Zahnarztes zu beantworten, während seine Hände in Ihrem Mund sind. Jegliche Schmerzen, die wir möglicherweise erfahren, sind selten und werden durch Anästhesie gemildert.

 

 

Und das Wissen, dass regelmäßige Zahnarztbesuche ein wichtiger Bestandteil der Gesunderhaltung sind, ist es wert, mit einem kleinen Maß an Unbehagen umzugehen. Nichtsdestotrotz schmunzeln die meisten von uns und ertragen unsere jährlichen Zahnarztbesuche, weil sie im Allgemeinen eine positive Erfahrung sind. Normalerweise sind die Mitarbeiter freundlich und haben unser Bestes im Sinn.

 

 

Angst vor dem Zahnarztstuhl

 

Es gibt viele Gründe, warum Sie Angst vor dem Zahnarzt haben. Vielleicht hatten Sie in jungen Jahren eine schmerzhafte Erfahrung im Behandlungsstuhl. Vielleicht rührt Ihr Zahnterror daher Haben Sie Angst vor dem Zahnarztbesuch? Was auch immer die Ursache Ihrer Angst ist, die Tatsache bleibt, dass Ihre Zahngesundheit entscheidend für Ihre allgemeine Gesundheit ist.

 

 

Es ist möglich, dass bis zu fünfzehn Prozent der Deutschen sich vor einem Termin Sorgen machen, und viele von ihnen vermeiden aus großer Angst regelmäßige Kontrolluntersuchungen. Im Gegensatz zu Phobien, die keiner Behandlung bedürfen, sind routinemäßige Zahnarzttermine für Ihre Gesundheit zu wichtig, um sie auszulassen.

 

Wie Zahnarztangst Ihre Gesundheit beeinflusst

 

Der Gang zum Zahnarzt ist nur zu Ihrem Vorteil. Diese Tatsache im Auge zu behalten, ist wichtig für Ihre Reise zur Überwindung Ihrer Zahnarztängste. Was machst du, wenn dir etwas Angst macht? Ganz zu schweigen von all den Symptomen und Risikofaktoren für verschiedene andere zahnärztliche Probleme wie Kiefergelenk, Schlafapnoe und sogar Mundkrebs, die unentdeckt oder unbehandelt bleiben.

 

  • Panik, wenn Sie das Geräusch des Bohrers hören
  • Die Angst, dass der Zahnarzt Ihnen Schmerzen zufügt
  • Die Peinlichkeit, dass Sie sich nicht um Ihre Zähne gekümmert haben
  • Angst vor Spritzen und der Gedanke, dass sie vielleicht nicht funktionieren
  • Die Nervosität, wenn jemand in deinem Mund arbeitet

 

Zum Zahnarzt zu gehen, sich vorbeugend behandeln zu lassen und Probleme anzugehen, ist entscheidend für Ihre Zahn- und allgemeine Gesundheit. Wenn Sie sich von Ihrer Zahnarztphobie davon abhalten lassen, zum Zahnarzt zu gehen oder empfohlene Behandlungen zu erhalten, kann dies zu negativen Folgen führe. Wie kann man Verlustangst in der Beziehung überwinden?

 

Die moderne Zahnmedizin ist Welten entfernt von den alten Zeiten

 

Die Sache ist die, dass Zahnarztbesuche vor Jahren ganz anders waren als heute. Technik und Ausstattung waren weit weniger ausgefeilt. Die Schmerzlinderung war bei weitem nicht so effektiv. Sensibilisierung und Schulung der Mitarbeiter entsprachen nicht den heutigen hohen Standards.

 

 

Ein Schritt zur Überwindung Ihrer Ängste könnte darin bestehen, zu überlegen, woher diese Zahnarztphobie überhaupt kommt. Sind Sie wie viele Menschen, die in der Kindheit den Gedanken aufgegriffen haben, dass der Zahnarzt ein unheimlicher Ort ist?

 

 

Tatsächlich war für unsere Eltern und Großeltern die ganze Erfahrung eines Zahnarztbesuchs verständlicherweise etwas, das die Menschen eher fürchteten, als dass sie sich darauf freuten. Kein Wunder, dass viele von uns mit echten Ängsten aufgewachsen sind, auch wenn wir selbst noch nie schlechte Erfahrungen mit Zahnbehandlungen gemacht haben.

 

Finden Sie heraus, was Ihnen wirklich Angst vor Zahnarztbesuchen macht

 

Um Ihnen den Einstieg zu erleichtern, haben wir unten eine Tabelle mit einigen der häufigsten Angstauslöser bereitgestellt, die Patienten in unserer Obhut im Laufe der Jahre erwähnt haben. Fühlen Sie sich frei, Ihre individuellen Bedenken in die bereitgestellten Lücken einzutragen. Nicht alle Angst wächst aus demselben Samen.

 

Um also die besten Techniken zu finden, die Ihnen helfen, Ihre Zahnarztangst zu überwinden, müssen Sie zunächst wissen, was Ihre Auslöser sind. Haben Sie Angst vor Schmerzen? Nadeln? Alles das oben Genannte? Manchen Patienten hilft es auch, bestimmte Erfahrungen zu reflektieren, die sie zu ihren Ängsten geführt haben, um ihre Ängste besser zu verstehen. Wenn Hochsensible verletzt sind, zeigt sich dies häufig auch beim Zahnarzt.

 

Behandlung von Dentophobie

 

In Ermangelung einer Klinik versuchen einige Zahnärzte, den Patienten zu helfen, die Angst durch sanfte Zahnheilkunde zu überwinden und die Verfahren auf beruhigende Weise zu erklären, um die Angst vor dem Unbekannten abzubauen. Positive Verstärkung ist eine weitere Verhaltenstechnik, die zur Überwindung von Dentophobie eingesetzt werden kann.

 

Es gibt mehrere Möglichkeiten, Dentophobie zu behandeln, und sie können von Verhaltenstechniken bis hin zu Medikamenten reichen. Es gibt einige Zahnkliniken, in denen Psychologen und Zahnärzte zusammenarbeiten, um den Betroffenen Werkzeuge und Fähigkeiten zur Verfügung zu stellen, die ihnen helfen, den Umgang mit und die Bekämpfung von Dentophobie zu lernen.

 

Entspannungstechniken können auch verwendet werden, um Angst abzubauen. Tiefe Atemübungen, Muskelentspannung und geführte Bilder können einem Patienten helfen, sich auf dem Zahnarztstuhl zu entspannen. Systematische Desensibilisierung ist eine Technik, die von Psychologen angewendet wird, um Angst und Phobien zu reduzieren.

 

Es gibt auch Möglichkeiten, wie sich ein Patient selbst helfen kann, um Dentophobie zu bekämpfen. Die richtige Recherche, um einen Zahnarzt zu finden, bei dem er sich wohlfühlt, wird dazu beitragen, Ängste abzubauen. Wenn der Patient beim ausgewählten Zahnarzt Vertrauen empfindet, wird es ihm etwas leichter fallen, in die Zahnarztpraxis zu gehen.

 

Vor dem Termin sollte eine Person, die unter Dentophobie leidet, Entspannungstechniken wie Meditation ausprobieren oder positiv über das Ergebnis des Termins nachdenken. Stressbälle sind dafür großartig, weil sie in Zeiten erhöhter Angst oder Angst gedrückt werden können. Auch das Hören beruhigender Musik im Wartezimmer oder das Tragen eines Lieblingsbuchs kann den Patienten beruhigen.

 

Das Loben des Patienten nach einem erfolgreichen Termin kann helfen, Vertrauen stärken und Angst abbauen. Durch diese Methode wird der Patient schrittweise dem Objekt seiner Angst ausgesetzt, bis er oder sie in der Lage ist, die Angst ohne Hilfe zu bekämpfen. Angst vor dem Zahnarzt von Kindern kann für die ganze Familie belastend sein.

 

Der Einsatz von Medikamenten kann von leichten Beruhigungsmitteln bis hin zur Vollnarkose reichen. Zahnärzte verwenden oft Lachgas, um einen nervösen Patienten zu beruhigen. In einigen Fällen kann ein Zahnarzt vor einem Eingriff Angstmedikamente verschreiben. Durch den Einsatz dieser Methoden ist ein Patient in der Lage, unabhängig von der Dentophobie zahnärztliche Versorgung zu erhalten. Es ermöglicht auch, dass der Patient ansprechbar, aufmerksam und in der Lage ist, mit dem Zahnarzt zu kommunizieren.

 

Ein Unterstützungssystem hilft auch bei der Angst vor dem Unterricht, und das Mitbringen eines vertrauenswürdigen Freundes oder Familienmitglieds zum Termin ist eine weitere Möglichkeit, die Angst zu reduzieren. Patienten können verlangen, dass sie sich vor der Arbeit mit dem Zahnarzt treffen. Einen tröstenden Gegenstand zum Zahnarzttermin mitzubringen ist ein weiterer Mechanismus, der bei Angst hilft.

 

Peinlichkeit über schlechte Zähne

 

Vielleicht möchten Sie Ihren Zahnarzt anrufen und ihm mitteilen, dass Ihnen der Zustand Ihrer Zähne peinlich ist aber Sie möchten, dass er Ihnen hilft, sie zu reparieren. Dies kann helfen, das Eis zu brechen. Es lässt sie auch wissen, dass Sie sich darüber Sorgen machen.

 

Wenn Sie wissen, dass Ihr Zahnarzt bereits informiert ist, können Sie sich während Ihres Besuchs entspannter fühlen. Ihre Aufgabe ist es, Menschen dabei zu helfen, Zahnproblemen vorzubeugen. Aber es ist auch Teil ihrer Arbeit, sich mit beschädigten Zähnen zu befassen und Ihnen zu helfen, sie so gesund wie möglich zu machen.

 

Ihr Zahnarzt hat täglich mit geschädigten Zähnen und Zahnfleisch zu tun. Es besteht eine gute Chance, dass sie viele Menschen mit schlimmeren Zahnproblemen als Ihren gesehen haben. Also entspann dich. Was bedeutet die 2222 als Engelszahl?

Lenken Sie sich ab

 

Viele Zahnarztpraxen bieten Filme und Fernsehprogramme für Patienten an, die auf tragbaren oder an der Decke montierten Fernsehbildschirmen gezeigt werden. Alternativ können Sie Ihr Smartphone oder Ihren iPod und einige Ohrhörer mitbringen, damit Sie Musik hören können. Manchmal verunsichern die Geräusche von Bohrern und Saugschläuchen Patienten.

 

Tragen Sie Ohrstöpsel oder Kopfhörer mit Geräuschunterdrückung, um diese beängstigenden Geräusche zu reduzieren oder zu beseitigen.  Diese Ablenkungen können Ihnen helfen, sich von dem abzulenken, was um Sie herum passiert, und verhindern, dass sich die Umgebung kalt und klinisch anfühlt. Mit Meditation zum höheren Selbst finden kann auch helfen, die Angst zu besiegen.

 

Teilen Sie Ihre Ängste Ihrem Zahnarzt und Ihrem Zahnarztteam mit

 

In Zahnarztpraxis sehen wir jeden Tag Patienten mit diesen Ängsten. Das frühzeitige Wissen über Ängste stellt sicher, dass wir mit ängstlichen Patienten etwas mehr Zeit einplanen, damit wir es langsam angehen können. Ebenso können wir bei Bedarf einen privateren Behandlungsraum einrichten, um Geräusche von anderen Patienten zu minimieren.

 

Schämen Sie sich nicht, Ihrem Zahnarzt und Ihrem Zahnarztteam Ihre Befürchtungen mitzuteilen. Wir versprechen, dass ein guter Zahnarzt sie nicht albern finden wird! Kurz gesagt, mit Wissen können wir Ihnen ein besseres Erlebnis bereiten. Vielmehr möchten die besten Zahnärzte, dass Sie Ihre Ängste und Bedenken vor Ihrem ersten Besuch mitteilen, damit sie darauf vorbereitet sind, Sie in so vielen Bereichen wie möglich zu unterstützen.

 

Weiterführende Literatur

 

Vorbereitung auf den Zahnarztbesuch: So bekämpfen Sie wirksam Ihre Nervosität

6 Tipps gegen Angst vorm Zahnarzt: Hilfe für Angstpatienten