Ein üblicher Verlauf für das Ende einer Beziehung ist das langsame Ausschleichen. Ein plötzlicher, scharfer Bruch kann sich schockierender anfühlen, ist aber auch klarer. Eine lange Desintegrationsphase kann eine Person ins Wanken bringen. Beziehung beenden oder retten?
Eine langwierige Periode verräterischer Anzeichen und vorsätzlicher Verleugnung, da die Motivation, die Dinge wieder in Ordnung zu bringen, bei einem oder beiden Partnern nachlässt. Langjährige Beziehung Gefühle weg: Was bedeutet das? Wie kann man eine Beziehung auf gesunde, konstruktive Weise beenden und das Beziehungsende verarbeiten? Darum geht es in diesem Beitrag!
Gründe für den Verlust des Interesses in einer Beziehung
Wenn Sie eine völlig andere Persönlichkeit zeigen als die, die Ihr Partner geheiratet hat, könnte dies ein Grund dafür sein, dass Ihr Partner das Interesse an Ihnen verliert. Wenn Sie beispielsweise am Anfang sehr fürsorglich waren und jetzt tagelang nicht auf die Nachrichten und Anrufe Ihres Partners reagieren, könnte dies dazu führen, dass er das Interesse verliert. Seelenpartner ist mit einer anderen Person verheiratet.
Wenn Ihr Partner andere Ziele hat oder nicht sieht, dass Sie seine Ziele unterstützen, kann dies ein Grund dafür sein, dass Ihr Partner das Interesse an Ihnen verliert. Menschen ändern sich mit der Zeit. Auch Sie sind nicht mehr die gleiche Person, die Sie vor ein paar Jahren waren.
Während diese Unterschiede zu Beginn Ihrer Beziehung nett erscheinen können, funktionieren sie im Laufe der Zeit in der Beziehung möglicherweise nicht, wenn es keine gegenseitige Akzeptanz und kein Geben und Nehmen bei der Entscheidungsfindung gibt. So entwickeln sich Menschen. Geben Sie sich und Ihrem Partner Raum für Fortschritt und Veränderung. Wenn du anfängst, deinem Partner die Schuld für alles Falsche in deinem Leben zu geben, könnte er das Interesse an dir verlieren.
Partner sehen sich oft als sichere Orte, an denen sie ihre inneren Gefühle teilen können. Wenn Sie diesen sicheren Ort nicht bieten, ist es für Ihren Partner schwierig, eine solide Verbindung zu Ihnen aufrechtzuerhalten. Wenn Sie die Handlungen Ihres Partners kontinuierlich beurteilen, kann dies dazu führen, dass er das Interesse an der Beziehung verliert.
Nehmen Sie sich Zeit zum Trauern
Wenn Sie sich von einer langjährigen Beziehung trennen, wird Ihre ganze Welt erschüttert. Ob es Ihre mutige Entscheidung war, Sie überrumpelt wurden oder die Erleichterung über den Beginn eines neuen Kapitels verspüren, Sie müssen das Ende der Geschichte betrauern.
Ich weiß, es scheint offensichtlich, aber überspringen Sie diesen Schritt nicht. Natürlich wirst du das Ende einer langfristigen Beziehung betrauern, oder? Die Wahrheit ist, dass wir manchmal unsere Bewältigungsmechanismen für etwas so Wichtiges in unserem Leben nicht erkennen, bis wir in völliger Benommenheit durch die Tage schweben. Wie das Liebesleben aufrecht erhalten?
Es ist kein Wunder, dass so viele von uns diesen Schritt nach einer Trennung überspringen wollen, aber glauben Sie mir, Trauer wird so viele Dinge relativieren. Es wird Sie auf diese nächste Phase Ihres Lebens vorbereiten, die hoffentlich die glücklichste Jahreszeit des Lebens sein wird. Wenn wir Trauer vermeiden, sind Ablenkungen leicht zu finden. Ungesunde Gewohnheiten können leicht gebildet werden. Diese Gefühle der Trauer zu spüren, kann unangenehm und schmerzlich sein.
Erforsche deine Gefühle weiter
Es ist wichtig, diese möglicherweise unangenehme Erfahrung zu normalisieren und anzuerkennen, um den Stress zu verringern, den diese Gefühle verursachen, damit Sie Ihre zugrunde liegenden Bedürfnisse und Motivationen mit Neugier besser erforschen können. Missachtung, Unterdrückung oder negative Haltung gegenüber diesen Gefühlen kann sie verschlimmern. Wie erkennen Sie eine toxische Partnerschaft?
Wenn Sie sich von jemand anderem als Ihrem derzeitigen Partner angezogen fühlen, seien Sie neugierig, warum diese Gefühle bestehen, bevor Sie einen Schritt nach vorne machen. Die Entwicklung dieser Gefühle kann spontan sein, was dazu führen kann, dass sich manche Menschen aufgeregt, beschämt oder verwirrt fühlen. Dies kann zu erhöhter Scham und Selbstsabotage beitragen oder Sie anfälliger dafür machen, die aktuelle Beziehung auf andere Weise zu beschädigen, wenn Sie sich dessen nicht bewusst sind.
Erkundigen Sie sich, warum Sie möglicherweise das Bedürfnis verspüren, die Gefühle zu verbergen, sich für sie schämen, stolz auf sie sind, warum es angemessen ist oder nicht, sie mit Ihrem derzeitigen Freund oder Partner zu teilen, oder warum Sie möglicherweise nichts für sie empfinden. Dies kann Ihnen helfen, einen Kontext dafür zu gewinnen, wie die Emotionen Ihnen nützen oder schaden könnten.
Wenn Sie damit kämpfen, zu akzeptieren, dass die Gefühle da sind, kann es hilfreich sein, zuerst die Gefühle über Ihre Gefühle zu erforschen. Akzeptanz bedeutet nicht, dass Sie die Situation mögen oder aufgeben müssen, sondern kann Ihnen helfen, die Realität zu sehen, und Ihnen Raum geben, sich auf das zu konzentrieren, was Sie kontrollieren können, anstatt auf wenig hilfreiche Weise zu reagieren.
Seien Sie nicht zu kritisch
Sie könnten sich zum Beispiel darüber ärgern, wie Ihr Partner spricht. Sie könnten frustriert werden, weil sie zu laut atmen. Jede kleine Unvollkommenheit an ihnen könnte anfangen, dich zu nerven, als wäre es unerträglich. In Wirklichkeit ist es natürlich gar nicht so schlimm. Sie könnten feststellen, dass Sie Ihrem Partner gegenüber übermäßig kritisch sind und sich seiner Fehler zu bewusst sind. Dies könnte zu Frustration über Dinge führen, die wirklich keine so große Sache sind. Neue, wahre Freunde zu finden ist sehr schwer.
Der Grund könnte ein einfacher Fall von Projektion im Zusammenhang mit Ihrer Kindheit oder früheren Beziehungen sein. Sie erwarten, dass Ihr Partner die gleichen Fehler macht, die Menschen in Ihrer Vergangenheit gemacht haben. Und Sie provozieren sie sogar, sie zu machen. Probleme beginnen sich vertraut anzufühlen und die kleine Stimme in deinem Kopf sagt dir, dass du zu Recht das Schlimmste von deinem Partner erwartet hast.
Du könntest sogar anfangen, ihre Fehler zu zählen und einen Kampf mit ihnen über alles, was sie falsch gemacht haben, vorbereiten. Versuchen Sie, Ihrem Partner gegenüber mitfühlender zu sein, und betrachten Sie seine Mängel als Teil dessen, was ihn zu dem macht, was er ist. Die Sache ist, dass sich dein Partner wahrscheinlich nicht geändert hat, und er hat immer diese Dinge getan, die dich jetzt nerven. Du hast ihnen einfach keine Aufmerksamkeit geschenkt, weil du verliebt warst.
Die Wahrheit ist, dass die Dinge wahrscheinlich nicht so schlimm sind, wie Ihr Verstand Sie denken lässt. Versuchen Sie, objektiv zu bleiben und Ihren Partner so zu sehen, wie er ist. Das Gespräch mit einem Therapeuten könnte Ihnen helfen, alle Probleme aus Ihrer Vergangenheit zu lösen, die Sie dazu bringen, Ihren Partner zu kritisieren.
Langjährige Beziehung Gefühle weg: Erfahrungen einer anonymen Leserin
Oft erwarten wir von unserem Partner, dass er alles in einer Beziehung bereitstellt, und sie können es einfach nicht. Also mach einen Mädelsabend oder fahre alleine in den Urlaub, verbringe ein Wochenende damit, etwas zu tun, was dir wichtig ist. Wie lässt sich mit einseitiger Liebe umgehen?
Etwas, das ich in meiner eigenen Ehe bemerkt habe, ist, dass die aufregende Art der Liebe zunimmt und abnimmt. Wir haben Phasen, in denen wir uns wirklich gut verstehen und spannende Gespräche führen, und dann haben wir andere Phasen, in denen wir beide nur durchgehen.
Wir können in einer Routine stecken bleiben, und dann gibt es nichts mehr zu reden! Also nimm ein neues Hobby auf, mach was Verrücktes, fahr in den Urlaub etc etc. Gehen Sie dann zurück und erzählen Sie der anderen Person von Ihren Erfahrungen.
Verbringen Sie einige Zeit getrennt. Wirklich ehrlich sein. Das Thema direkt angehen und über unsere Gefühle sprechen, auch die negativen. Sprechen Sie über die Sorgen, eine Familie zu gründen, denn daran denken Sie. Gemeinsam etwas Neues unternehmen.
Verbindungsfehler
Sie stellen vielleicht fest, dass Sie und Ihr Partner selten mehr über positive oder negative Dinge sprechen. Kommunikation ist eine Gewohnheit der Praxis und kann gelernt und gelehrt werden. Wenn Sie an Ihren Kommunikationsfähigkeiten arbeiten möchten, können Psychologen und Berater helfen.
In diesem Stadium mag es sich anfühlen, als hätte es keinen Sinn, die Dinge zu klären, und Sie würden sich lieber für ein friedliches Leben entscheiden. Wenn positive Dinge in Ihrem Leben auftauchen, verspüren Sie möglicherweise nicht den Drang, sie wissen zu lassen. Lohnt sich eine Hochzeit in unsicheren Zeiten?
Wenn Probleme auftauchen, kehrst du sie vielleicht beide unter den Teppich, anstatt an ihrer Lösung zu arbeiten, aber halte an der Frustration fest, die du unter der Oberfläche fühlst.
Können verlorene Gefühle zurückkommen?
Wenn Sie das Gefühl haben, dass Ihre Beziehung auf ernsthafte Schwierigkeiten zusteuert, ist es möglicherweise an der Zeit, ein ehrliches Gespräch mit Ihrem Partner zu führen. Wenn Ihr Partner die Gefühle für Sie verloren hat, verzweifeln Sie nicht. Es gibt immer noch Möglichkeiten, wie Sie Ihre Beziehung reparieren können.
Wenn Sie sich auf sich selbst konzentrieren, gewinnen Sie eine Art Selbstvertrauen, das Ihren Partner anzieht. Gehen Sie Ihren Hobbys und Träumen nach. Passen Sie körperlich auf sich auf, das wird Ihnen helfen, besser über sich selbst zu denken. Dies spiegelt sich in Ihrer Haltung und Körpersprache wider. Ihr Partner wird innehalten und die Veränderung an Ihnen bemerken. Was tun, wenn man nur noch an sie denken kann?
Was auch immer Ihre Probleme jetzt sind, es gab eine Zeit, in der Sie sich ernsthaft zueinander hingezogen fühlten. Schaffen Sie eine Umgebung, die Sie und Ihren Partner an die Zeit erinnert, als Sie am Anfang zusammenkamen. Verbringen Sie einige Zeit allein miteinander und stellen Sie Ihr erstes Date nach, probieren Sie alte Gewohnheiten aus.
Es ist nicht immer alles verloren
Selbst wenn in Ihrer Beziehung etwas schief geht, ist nicht alles verloren. Es wird immer Zeiten der Verwirrung und des Verbindungsverlusts geben, aber Sie und Ihr Partner können die Gefühle mit etwas Mühe wieder entfachen.
Wählen Sie eine ruhige Zeit, um sie mit Ihrem Partner zu verbringen, und sprechen Sie darüber, was Sie in der Beziehung sehen und fühlen, und überlegen Sie gemeinsam, wie Sie weitermachen können, nachdem Sie alle Unterschiede verstanden haben.
Verlorene Gefühle können zurückkommen, und dieses Mal werden Sie sich der Fehler bewusst, die die Verwirrung überhaupt erst verursacht haben. Sie sollten sich auch täglich direkter darauf konzentrieren, die Verbindung aufrechtzuerhalten. Wenn man den Mann nicht mehr attraktiv findet.
Mangelnde Kommunikation ist ein Beziehungskiller
In den meisten Fällen ist mangelnde Kommunikation der Hauptgrund für das Scheitern einer Beziehung. Wenn Ihr Partner weniger kommuniziert als zuvor, kann dies daran liegen, dass er wirklich beschäftigt ist oder dass die Aufregung der Beziehung nachgelassen hat und die Beantwortung Ihrer Nachrichten und Anrufe nicht auf seiner Prioritätenliste steht. Immer an die Falschen geraten, das denken viele.
Zu einem Beziehungstherapeuten zu gehen ist nichts, wofür man sich schämen müsste. Stattdessen können sie Ihnen eine neue Perspektive auf Ihre Probleme geben. Was zu Hause unmöglich erscheint, kann leichter gelöst werden, wenn Sie zu dritt miteinander sprechen. Ein Therapeut wird Sie auch mit Vorschlägen anleiten, die dazu beitragen, den Funken in Ihrer Beziehung neu zu entfachen.
Akzeptiere Unterstützung von Familie und Freunden
Es ist ein Abwehrmechanismus, den wir entwickeln, um Schmerzen zu vermeiden. Aber glauben Sie mir, diese engsten Freunde und Familienmitglieder werden an Tagen, an denen Sie nicht einmal wussten, dass Sie sie brauchen, Lebensretter sein.
Die Emotionen nach einer Trennung von einer langfristigen Beziehung erfordern, dass Sie sich auf andere langfristige Beziehungen stützen. Das ist nicht immer einfach. Wenn Menschen trauern, wenden sie sich manchmal von den Dingen ab, die wichtig sind und die sie erfüllen. Ex vermisst mich, will aber keine Beziehung mehr.
Ich hatte viele negative Selbstgespräche. Ich würde nichts von den süßen und ermutigenden Dingen glauben, die meine Freunde mir erzählten. Und ich fürchtete sogar einfache Dinge wie jemanden zu umarmen. Dadurch fühlte ich mich verwundbar.
Das soziale Umfeld kann Halt nach dem Beziehungsende bieten
Als ich schließlich nachgab und die Unterstützung meiner Freunde und Familie wirklich annahm, begann ich klarer zu denken. Ich fühlte diesen Schimmer der Ganzheit, den ich schon lange nicht mehr gespürt hatte.
Also musste ich mich bewusst bemühen, auf Textnachrichten zu antworten, Anrufe entgegenzunehmen und normale Gespräche mit meinen Eltern zu führen. Es war natürlicher für mich, alleine zu trauern, also musste ich mich zwingen, mich in meinen anderen Beziehungen zu zeigen. Was tun, wenn sich die Ex widersprüchlich verhält?
Denn die Wahrheit ist, dass unsere langfristigen Beziehungen oder Ehen nicht die einzigen Beziehungen sind, die wir im Leben brauchen. Wir müssen uns auch um die Beziehungen zu Freunden und Familie kümmern, die uns für immer bedingungslos lieben werden.
Finde heraus, ob du körperliche Anziehung oder etwas Tieferes erlebst
Manchmal entwickeln wir Gefühle gegenüber Menschen, die uns an die Qualitäten unseres Partners erinnern oder an das, was Ihnen fehlt oder woran Sie arbeiten möchten. Andere Menschen können auch begehrenswerter werden, wenn sie nicht verfügbar sind und in einer eigenen Beziehung, überlegen Sie, ob dies ein beitragender Faktor sein könnte. Sollte man Ex schreiben, dass man noch an ihn oder sie denkt?
Die gute Nachricht ist, dass wir Menschen in langfristigen Beziehungen aufgrund ihres Aussehens, ihrer Persönlichkeit oder ihres Unternehmens attraktiv finden können. Ein unschuldiger Schwarm kann aus Respekt, Zuneigung oder Bewunderung für diese Eigenschaften einer Person bestehen, ohne romantische Gefühle zu entwickeln oder über körperliche Zuneigung oder eine Beziehung zu dieser Person zu phantasieren.
Darüber hinaus stellt die Entwicklung von Gefühlen für jemand anderen möglicherweise keinen Wunsch dar, die bestehende Beziehung zu verlassen, und unsere Fähigkeit, Schwärmereien zu entwickeln, kann unabhängig von Ihrem Glück in einer Beziehung sein und nur ein Teil des Menschseins sein.
In einigen Fällen können aufregende Zeiten in festen Beziehungen helfen, sich weiterhin attraktiv oder begehrt zu fühlen, wenn sie die Flitterwochenphase ihrer Beziehung hinter sich haben. Personen, mit denen Sie zuvor zu tun hatten, erfordern jedoch ein besonderes Maß an Vorsicht. Anstatt verknallt zu sein, hast du Geschichte mit ihnen. Vergiss nicht, dass es wahrscheinlich einen Grund gibt, warum du nicht mehr bei ihnen bist.
Erinnere dich an alles, was du an ihnen liebst
Wenn Sie mögen, dass es sich um Abenteuer handelt, probieren Sie gemeinsam neue Aktivitäten aus. Wenn du ihren Sinn für Humor magst, sei verspielt, wenn du mit ihnen sprichst. Heben Sie ihre guten Eigenschaften hervor und verlieben Sie sich wieder in sie. Wenn die Ex Fotos mit der neuen Liebe teilt.
Selbst wenn Sie Ihren Partner nicht mehr lieben, gibt es sicherlich Dinge, die Sie an ihm lieben. Vielleicht unterstützen sie dich immer, du liebst ihr Lächeln oder sie verurteilen dich nie. Was auch immer es ist, erinnern Sie sich an all die Dinge, die Sie an Ihrem Partner bewundern.
Verwenden Sie die Dinge, die Sie an ihnen mögen, um Aktivitäten zu planen, die diese Dinge ins Rampenlicht rücken könnten. Vielleicht finden Sie sogar einige Dinge, auf die Sie bisher nicht geachtet haben. Versäumen Sie nicht, alles zu sehen, was Ihren Partner zu einem großartigen und liebenswerten Menschen macht. Anstatt sich auf Dinge zu konzentrieren, die Sie an Ihrem Partner nicht mögen, stecken Sie Ihre ganze Energie darauf, alles zu bemerken, was an ihm großartig ist.
Warum verlieren langjährige Beziehungen Leidenschaft und Interesse?
Nicht unbedingt das Interesse verlieren, da sich die Gefühle geändert haben. Diese erste atemlose verrückte Liebe muss abkühlen, sonst würden sich die Protagonisten verbrennen! Die Liebe ändert sich im Laufe der Zeit, wenn sich das Leben des Paares ändert – Babys haben die Angewohnheit, die Lust zu stillen, zumindest seitens der Mutter!
Sie verwechseln das Verlieren des Interesses damit, sich an jemanden zu gewöhnen, bei dem Ihr Körper anfangs Hormone ausgeschüttet hat, die Ihnen ein vorübergehendes High beschert haben. Da die Kinder das Leben ihrer Eltern übernehmen und zu Fußball und anderen sportlichen und gesellschaftlichen Veranstaltungen rasen müssen, müssen Eltern Freunde sein, sonst würden sie niemals überleben! Dies ist, wo gute Freunde ein Paar durch viel Streit führen werden. Juhu, die Ex schreibt mir wieder!
Egal wie großartig sie am Anfang sind, wenn du sie nicht so schätzt, wie sie sind, wirst du dich irgendwann an sie gewöhnen und deshalb, wenn du eine Person bist, die Überraschungen und Erschütterungen braucht, um eine Beziehung am Laufen zu halten, verstehe dich sind nicht für Beziehungen gebaut. Die Liebe ändert sich also, aber das Interesse am Partner lässt hoffentlich nicht nach.
Aggressiver oder konfrontativer Kommunikationsstil
Wenn Menschen in einer Beziehung frustriert sind, kann es sehr verlockend sein, Energie durch aggressives oder konfrontatives Verhalten freizusetzen. Wie ein Druckventil kann der Wutausbruch für ein vorübergehendes Gefühl der Befriedigung sorgen, aber langfristig untergräbt diese Art von Verhalten Vertrauen und Respekt und zerstört die Kommunikation zwischen Partnern.
Im Gegensatz zu einem totalen Kommunikationszusammenbruch streiten Sie und Ihr Partner möglicherweise, als gäbe es kein Morgen, gehen sich ständig gegenseitig an die Gurgel und sind unempfänglich für Versuche, die Dinge wieder in Ordnung zu bringen. Wenn die Ex schlecht über mich redet.
Obwohl sich diese Art von Verhalten wie ein Ventil für Frustration anfühlen kann, das Sie nicht durch offene Aggression ausdrücken können, kann es genauso schädlich und missbräuchlich sein.
Genauso schädlich wie offene Aggression ist passiv-aggressive Kommunikation an sich von Wut durchdrungen. Passiv-aggressive Verhaltensweisen umfassen Blockaden, Spott und die Weigerung, auf Kommunikation zu reagieren.
Funktioniert Kontaktlosigkeit, wenn wir Gefühle verlieren?
Möglicherweise gibt es keinen bestimmten Zeitplan für den Verlust des Interesses einer Person an einer Beziehung. Es hängt von ihren Gefühlen, ihrer Aufrichtigkeit und der Art der Beziehung ab, die Sie zu ihnen haben.
Die Kontaktverbotsregel funktioniert möglicherweise nicht, wenn sie bereits Gefühle für dich verloren haben. Diese Regel hilft, den Funken neu zu entfachen und sie an ihre Liebe zu dir zu erinnern. Ex Freundin teilt traurige Sprüche auf Facebook, wieso?
Wenn sie nach einer Affäre und nicht nach einer ernsthaften Beziehung suchen, verlieren sie möglicherweise das Interesse in ein paar Wochen oder Monaten, wenn die Aufregung einer neuen Beziehung nachlässt.
Wenn die andere Person weitergezogen ist und keine Gefühle für Sie hat, funktionieren die kontaktlosen Tricks, in sozialen Medien zu posten und ihnen zu zeigen, dass Sie alleine glücklich sind, möglicherweise nicht für sie. Es schadet jedoch nie, es zu versuchen, solange Sie sie nicht zwingen.
Ändern Sie Ihre Routine nach Ihren Wünschen
Für mich fing ich an, jeden Morgen eine Morgenroutine aus Kaffee, Lesen und Dehnen hinzuzufügen. Ich habe mich wirklich so sehr darauf gefreut, weil es eine Sache war, die ich in meinem täglichen Leben unter Kontrolle hatte. Ich fügte meinem Tag kleine Rituale hinzu, die es in meiner Beziehung nicht gab.
Die Chancen stehen gut, dass dein Leben nach deiner Trennung irgendwie auf den Kopf gestellt wurde. Was einst eine normale, möglicherweise eintönige Routine war, kann für Sie jetzt ein ständiger Zustand des Chaos sein. Vielleicht beruhigt sich das, was einst problematisch war, jetzt. Wenn Ex Sie nicht mehr in Ruhe lässt.
Denken Sie an den Tagesablauf, den Sie mit Ihrem Partner hatten. Gab es Dinge, die Sie gerne hätten ändern können? Vielleicht kannst du jetzt eher eine Nachteule sein oder morgens tatsächlich das Bett ungemacht lassen. Suchen Sie sich 20 Minuten lang Dinge aus, auf die Sie sich jeden Tag freuen können.
In jedem Fall hat sich Ihre Routine geändert. Jetzt ist es an der Zeit, die Kontrolle zu übernehmen und sie zu Ihren eigenen Bedingungen zu ändern. Es ging darum zu lernen, mit meiner Zeit etwas egoistischer umzugehen, jetzt wo ich nur noch an meine eigene Routine denken musste.
Arbeite an der festen Beziehung
Möglicherweise müssen Sie auch entscheiden, ob Ihr Partner von dem Schwarm wissen sollte und wie er durch Probleme in der Beziehung verschlimmert werden kann, wenn er sich nicht geschätzt oder als selbstverständlich betrachtet fühlt.
Wenn du feststellst, dass dein Interesse an einem Schwarm darauf zurückzuführen ist, was in deiner aktuellen Beziehung fehlt, anstatt echte Zuneigung zu der Person zu haben, kann es hilfreich sein, mit einem Beziehungsexperten oder Dating-Coach zu sprechen, der dir dabei hilft, mit deinem Partner über dich zu sprechen Bedürfnisse oder Navigieren in Ihrem felsigen Patch. Ex löscht Nummer nicht, was soll das?
Sprechen Sie mit einem Beziehungstherapeuten, um Unterstützung bei der Verbesserung der Kommunikation und Rücksicht aufeinander zu erhalten, wenn Sie feststellen, dass Ihr Partner Schwierigkeiten hat, Ihre Bedürfnisse und Emotionen einzufühlen oder zu bestätigen, was dazu führt, dass sich die Menschen trotz einer langfristigen Beziehung oft einsam fühlen.
Es kann hilfreich sein, die Möglichkeiten zu erhöhen, Zeit mit Ihrem Partner zu verbringen. Dies kann zeigen, dass Sie beide immer noch eine Priorität füreinander sind, Ihnen Gelegenheiten geben, die Beziehung durch aufregende neue Erfahrungen aufzufrischen, und mehr Zeit haben, auf die Bedürfnisse oder Erwartungen des anderen zu hören, wenn sich die Beziehung verändert.
Fazit: Denken Sie an glückliche Erinnerungen der langjährigen Beziehung
Die Dinge können so sein, wie sie waren, und niemand hindert Sie daran, Ihre glücklichen Erinnerungen noch einmal zu erleben! Egal, ob es sich um eine lustige Aktivität handelt, die Sie früher geteilt haben, ein romantisches Date, das Sie hatten, oder eine köstliche neue Mahlzeit, die Sie probiert haben, Sie können es jetzt wieder tun.
Sie haben sich früher um Ihren Partner gekümmert, also was war damals anders? Denken Sie an Ihre Beziehung und erinnern Sie sich an all die glücklichen Erinnerungen, die Sie geteilt haben. Habt ihr euch anders behandelt? Ex liked Bilder auf Instagram, was tun?
Sie sollten bedenken, dass es keinen Liebestrank gibt, der Sie dazu bringen könnte, sich sofort so um Ihren Partner zu kümmern, wie Sie es früher getan haben. So schnell wird das nicht gehen. Seien Sie geduldig genug, um sich kontinuierlich darum zu bemühen, diese verlorenen Gefühle zurückzubringen.
Wenn Sie diese Situationen nachstellen, könnten Sie daran erinnern, warum Sie sich beim ersten Mal um Ihren Partner gekümmert haben. Vielleicht fühlst du dich wieder so! Verabredungen zu treffen und Erinnerungen zu wecken, ist gut für Ihre Beziehung, auch wenn es nicht dazu führt, dass Sie sich wieder in Ihren Partner verlieben.
Weiterführende Literatur
Paartherapie bei Trennungsabsicht: Gefühle weg, was tun
Langjährige Beziehung Gefühle weg? 39 hilfreiche Tipps