Das Liebesleben dreht sich nicht nur um romantische Ideen und süße Geschichten. Es geht um Opferbereitschaft, Standhaftigkeit, Treue und die Liebe selbst, um demjenigen Freude zu bereiten, den man wirklich liebt. Es gibt viele Bereiche in unserem Leben, aber der vielleicht größte davon ist das Liebesleben.
Darüber hinaus ist ein Liebesleben nicht nur etwas für Menschen, die in einer romantischen Beziehung sind, sondern auch für diejenigen, die auf eine echte Liebe hoffen, glauben und davon träumen, die in ihrem Leben geschieht oder bevorsteht.
Ohne Liebe wäre das Leben eines Menschen leer und bedeutungslos. Ohne von ganzem Herzen zu lieben, ist Ihre Lebensgeschichte möglicherweise nicht vollständig. Giftige Beziehungen erkennen: Toxische Partnerschaften.
Finden Sie jeden Tag etwas, das Sie an Ihrem Ehepartner schätzen
Wenn Ihr Ehepartner Ihnen Kaffee ans Bett bringt, sagen Sie ihm, wie sehr Sie das schätzen. Noch besser, sagen Sie es ihnen! Wenn er oder sie die Kinder nach der Arbeit zum Fußballtraining mitnimmt, lassen Sie sie wissen, wie viel Ihnen das bedeutet. Warum finde ich keine neuen, wahren Freunde?
Dies ist sehr einfach, weil es etwas ist, das sowohl gesagt als auch für sich behalten werden kann. Versuche täglich an mindestens eine Sache zu denken, die du an deinem Ehepartner magst. Es gibt keine bessere Form der Ermutigung, als von Ihrem Ehepartner zu erfahren, wie sehr er die kleinen Dinge schätzt, die Sie tun. Und dich an die großartigen Dinge zu erinnern, die dein Partner für dich tut, wird dir sicherlich in den Momenten helfen, in denen er dir ein bisschen mehr als sonst auf die Nerven geht.
Fair kämpfen
Selbst die treuesten Freunde und kompatiblen Partner streiten sich. Dazu gehören beispielsweise keine Beschimpfungen oder Kritik, sicherzustellen, dass jede Person zu Wort kommt, einander wirklich zuzuhören und eine Pause von der Diskussion einzulegen, wenn es zu hitzig wird, solange Sie versprechen, die Themen innerhalb eines Tages erneut zu behandeln.
Um zu verhindern, dass Ihre Meinungsverschiedenheiten Ihrer Beziehung schaden, stellen Sie in einem ruhigen Moment einige respektvolle Grundregeln auf. Einseitige Liebe beenden: Was dagegen tun?
Warum verlieren Menschen überhaupt den Funken?
Im Laufe der Tage, Monate und Jahre werden Schmetterlinge zu To-do-Listen und eine Beziehung kann zur Routine werden. Ob es wegen Arbeit, Verpflichtungen oder Kindern ist, das Leben wird überwältigend und beschäftigt. Einen Partner zu haben, der die einzige Konstante oder Gewissheit in Ihrem Leben ist, ist eine großartige Sache.
Große Entfernungen, widersprüchliche Zeitpläne oder wachsende Ressentiments sind allesamt häufige Gründe, warum Paare ihren Funken verlieren, auch bekannt als Chemie oder eine besonders starke Verbindung. Es kann es auch einfacher machen, Ihren Partner und Ihre Beziehung auf der Prioritätenliste nach unten zu setzen, wenn Sie wissen, dass sie selbstverständlich sind. Ist eine Hochzeit in unsicheren Zeiten ein Mittel für Beständigkeit?
Die Wahrheit ist, dass selbst in den besten Beziehungen die Romantik schwindet, wenn Sie nicht daran arbeiten. Wenn Sie wissenschaftlich versiert sind, stellen Sie es sich wie einen Muskel vor, wenn Sie ihn nicht aktiv trainieren, wird er schwächer. Nicht genug gemeinsame Zeit und weniger Konzentration auf die Beziehung können dazu führen, dass Sie sich beide leicht unerfüllt, nicht wertgeschätzt oder, schlimmer noch, unglücklich fühlen.
Halten Sie die Neuheit am Leben
Es gibt eine Möglichkeit, die Neuheit am Leben zu erhalten! Probieren Sie ständig neue Aktivitäten gemeinsam aus. Einer der positiven Aspekte einer langen Beziehung mit jemandem ist, dass man sich wirklich kennenlernt. Ich kann nur noch an sie denken: Was tun?
Das erzeugt die Aufregung und die Unsicherheit, die das Unbekannte mit sich bringt, selbst wenn Sie mit jemandem zusammen sind, den Sie so gut kennen wie Ihre Westentasche. Die negative Seite davon ist, dass die Neuheit nachlässt und Menschen Neuheit lieben.
Kommunikation
Obwohl Kommunikation wichtig ist, sollten Sie sich beide damit auskennen, wie oft Sie miteinander sprechen. Wenn dein Partner dich braucht, um immer sofort zu antworten und ihm den ganzen Tag zu schreiben, und du das nicht willst, ist das nicht gesund.
Wenn Sie eine neue Beziehung beginnen, ist es wichtig, darüber sprechen zu können, was Sie beide wollen und erwarten. Manchmal bedeutet das, ehrlich zu sein und unangenehme Gespräche zu führen, aber wenn Sie in einer gesunden Beziehung sind, wird Ihr Partner empfänglich sein und zuhören.
Auf der anderen Seite, wenn dein Partner deine Nachrichten immer ignoriert und du dich nicht gut fühlst, dann ist das auch nicht gesund. Es ist sehr wichtig, eine Kommunikationsbalance zu finden, mit der Sie sich beide wohlfühlen. Ich finde meinen Mann nicht mehr attraktiv
Auf der gleichen Seite wie Ihr Partner zu sein, ist ein langer Weg und sich Ihrem Partner gegenüber zu öffnen, was Sie stört, Kompromisse bei Ihren Meinungsverschiedenheiten einzugehen und sich gegenseitig Komplimente zu machen, ist ebenso wichtig.
Machen Sie regelmäßig emotionale Check-ins
Wie fühlen Sie sich? Fühlen sie sich gesehen? Fühlen sie sich von Ihnen unterstützt? Wenn Sie einen vollen Arbeitsplan haben, zieht das Leben schneller an Ihnen vorbei. Erwägen Sie, gelegentlich mit Ihrem Partner einen Schritt zurückzutreten.
Stellen Sie ihnen entscheidende Fragen. Besprechen Sie, was Sie beide tun könnten, um sich stärker verbunden zu fühlen und eine gesunde Work-Life-Balance herzustellen. Warum gerate ich immer an die Falschen?
Zufällige Liebesakte
Haben Sie ein gemeinsames Ritual, wie das gemeinsame Lesen eines Gedichts oder einer Geschichte oder das Händchenhalten abends vor dem Schlafengehen. Vergiss nicht zu umarmen, zu küssen und zu flirten.
Kleine Interaktionen können in einer Beziehung so bedeutsam sein. Wenn die Kinder sehen, dass Sie sich umeinander kümmern, werden sie wissen, dass eine gute Beziehung so sein sollte. Totaler Kontaktabbruch nach Trennung
Kenne den Unterschied zwischen Liebe und Sex
Um Ihr Liebesleben zu verbessern, streben Sie nach wahrer Liebe, nicht nach sexuellen Freuden. Liebesleben ist nicht gleich Sexleben. Letzteres beinhaltet sexuelle Anziehung, während das Erste eine tiefere, breitere und stärkere Verbindung beinhaltet.
Mit anderen Worten, konzentrieren Sie sich darauf, Ihre Spiritualität zu befriedigen, indem Sie echte Liebe zeigen, unterstützt durch Ihre Geduld, Ihr Mitgefühl, Ihre Loyalität, Treue und Demut, nicht Ihre Sinnlichkeit. Ex Freundin vermisst mich, will aber keine Beziehung
Sehen Sie sich in die Augen
Egal, ob Sie mit Freunden unterwegs sind oder mit Ihren Kindern sprechen, es kann sowohl unhöflich als auch frustrierend sein, wenn Ihr Gesprächspartner während des Gesprächs auf sein Telefon schaut oder sich im Raum umsieht. Es erweckt den Eindruck, dass die andere Person desinteressiert ist oder sich einfach nicht darum kümmert, was Sie zu sagen haben. Ex Freundin verhält sich widersprüchlich
Wir sind alle mit unseren Eltern aufgewachsen, die uns daran erinnern, Menschen in die Augen zu schauen, wenn wir mit ihnen sprechen. Taten sagen mehr als Worte. Anstatt zu sagen, dass Sie zuhören, zeigen Sie Ihrem Partner, dass Sie zuhören, indem Sie ihm in die Augen schauen und andere Ablenkungen beseitigen, wenn Sie sich unterhalten. Mama und Papa haben vielleicht etwas herausgefunden, denn Augenkontakt ist in der Ehe genauso wichtig wie in unserer Kindheit! Dasselbe gilt, wenn Sie und Ihr Partner sprechen.
Sei ehrlich
Das Ignorieren von Problemen lässt sie nicht verschwinden. Geheimnisse und Lügen schwächen das Fundament jeder Beziehung. Wichtig ist eine respektvolle, offene Kommunikation über Ihre Gefühle und Träume. Ex Freundin schreiben, dass man sie vermisst?
Legen Sie Ihr Telefon ab
So lässig eine TikTok-Session auch erscheinen mag, betrachten Sie jede einzelne Minute, die Sie zusammen haben, als wertvoll. Legen Sie die Telefone weg, wenn Sie eine Mahlzeit, ein Gespräch oder eine gute altmodische Serien-Session haben. Bleiben Sie präsent, wenn Sie zusammen sind. Ex Freundin postet Bilder mit neuem Freund
Geben Sie Ihrem Partner Freiraum
Der Schlüssel ist, den idealen Punkt zu finden, an dem wir die Wärme spüren, die von einer Beziehung ausgeht, während wir gleichzeitig jedem Partner genügend Freiraum lassen, damit keiner das Gefühl hat, von den Stacheln des anderen gestochen zu werden. Dasselbe passiert in menschlichen Beziehungen: Wir wollen Nähe, aber wir wollen auch Raum. Ex Freundin schreibt mir wieder
Respekt
Ein wichtiger Weg, um Respekt in einer Beziehung aufzubauen, besteht darin, die Privatsphäre und Grenzen Ihres Partners zu berücksichtigen. Sie haben nicht das Recht, alles zu wissen, was Ihr Partner tut und mit wem er interagiert. Es bedeutet auch, auf die Gefühle Ihres Partners zu achten und keine Dinge zu tun, die ihn wirklich verletzen könnten, wie Dinge, die eigentlich privat sein sollten, nur zwischen Ihnen beiden zu behalten. Ex Freundin redet schlecht über mich
In einer gesunden Beziehung haben beide Partner gegenseitigen Respekt voreinander. Nur weil Sie nicht immer einer Meinung sind, heißt das nicht, dass eine Person ihre Meinung ändern muss, damit Ihre Beziehung funktioniert. Eine gesunde Beziehung wird nicht dadurch definiert, dass man die Passwörter des anderen kennt. Es ist zwar cool, wenn Sie diese Dinge teilen, aber gesunde Beziehungen erfordern einige Mühen.
Gleiten Sie in ihre DMs
Wenn Sie bei der Arbeit eine freie Sekunde haben, könnten Sie Ihrem Partner vielleicht eine SMS, eine lustige Reel oder einen süßen Post schicken, der Sie an ihn erinnert. Ex Freundin postet traurige Sprüche
So kitschig es auch klingen mag, manchmal fühlt es sich gut an zu wissen, dass dein Partner an dich denkt. An Tagen, an denen Sie wissen, dass Sie völlig beschäftigt sein werden, kommunizieren Sie und lassen Sie sie wissen, dass Sie von Ihrem Telefon weg sein werden.
Sich gegenseitig helfen
Denken Sie daran, dass die Bedürfnisse Ihres Partners genauso wichtig, wenn nicht sogar wichtiger sind, als Ihre Kinder und Ihre Arbeit. Wir sind so beschäftigt, dass wir manchmal alles vergessen, was die andere Person für uns tut.
Sprechen Sie über Stress, dem der andere ausgesetzt ist, und wie Sie helfen können, die Belastung zu verringern. Diese belasten manchmal einen oder beide Partner und verringern die emotionale und körperliche Intimität. Ex Freundin lässt mich nicht in Ruhe
Werde fit und gesund
Liebe fließt durch Ihr Herz und Ihr Gehirn, und wenn Ihr Körper und Ihr Immunsystem schwach sind, können Sie möglicherweise nicht mit dem Druck und dem Stress umgehen, der durch die Liebe verursacht wird. Ex Freundin löscht meine Nummer nicht
Ihre körperliche und geistige Gesundheit wirken sich auf Ihr Liebesleben aus. Verpassen Sie daher nicht Ihre regelmäßige Bewegung und eine gesunde Ernährung.
Gemeinsam Zeit ohne Technik verbringen
Es ist nicht zu leugnen, wie ablenkend Technologie sein kann, also stellen Sie sicher, dass Sie und Ihr Ehepartner einige Zeit ohne sie verbringen. Machen Sie eine No-Handy-Regel für die Date Night oder lassen Sie die Elektronik beim gemeinsamen Morgenkaffee im anderen Raum. Ex Freundin liked meine Bilder auf Instagram oder Facebook
Apropos Blickkontakt, hin und wieder auf Technik zu verzichten, ist eine großartige Möglichkeit, Ihrem Lebensgefährten Ihre volle Aufmerksamkeit zu schenken. Wenn Sie Zeit miteinander verbringen, ohne die imposante Ablenkung durch Technologie, können Sie und Ihr Ehepartner einander die Aufmerksamkeit und Rücksichtnahme schenken, die Sie beide verdienen.
Rituale entwickeln
Wenn Sie sich zum Beispiel jeden Morgen Zeit nehmen, Ihrem Partner auf Wiedersehen zu küssen, wenn Sie zur Arbeit gehen, trägt das einen positiven Teil zur Beziehung bei. Ex Freundin kann mir nicht in die Augen schauen
Die Art und Weise, wie Sie und Ihr Partner sich verabschieden oder hallo sagen oder wie Sie Jahr für Jahr Geburtstage oder Jahrestage feiern, kann dazu beitragen, eine starke Verbindung aufzubauen, die Sie in Konfliktzeiten emotional binden kann.
Küssen in der Beziehung
Ich meine nicht Küssen im Allgemeinen, ich meine Küssen, das spontan und bedeutungsvoll ist, wie damals im Abitur. Beschränke das Küssen nicht darauf, nur ein Mittel zu sein, um Hallo und Auf Wiedersehen zu sagen, oder um Intimität zu initiieren.
Wenn du zum Abendessen gehst, mitten in einem Gespräch oder einfach nur, um sie zufällig daran zu erinnern, dass du sie liebst. Küsse tief und leidenschaftlich, wenn es überhaupt keine Erwartung oder keinen Grund gibt. Ex Freundin ist kalt und abweisend
Erinnerst du dich, als du ein Teenager warst und an den Schließfächern rummachen war wie das, was man tun sollte? Und es war so lächerlich aufregend, weil das das einzige war, was zu tun war? Die Zeiten haben sich sicher geändert, aber stellen Sie sicher, dass das Küssen immer noch ein Teil Ihrer Beziehung ist.
Richtig streiten in langjähriger Beziehung: Tipps
- Machen Sie sich bewusst, was Sie erreichen wollen
- Legen Sie ein Zeitlimit fest
- Seien Sie kompromissbereit
- Übe aktives Zuhören
- Vereinbaren Sie, wie Sie das Problem lösen wollen
- Setzen Sie der Diskussion Grenzen
- Vermeiden Sie Rufmord
Gedanken zum Abschluss
Ihr Partner wird keine Taktiken anwenden, um Sie zu manipulieren, zu kontrollieren oder niederzumachen. Sie werden dich beschützen, aber nicht übermäßig besitzergreifend. Sie werden Sie ermutigen, Zeit mit Freunden und Familie zu verbringen, auf Ihre persönlichen Ziele hinzuarbeiten und ein Leben außerhalb Ihrer Beziehung zu führen. Ex Freundin hat neuen Freund: Wie damit umgehen?
Eines der besten Dinge an einer gesunden Beziehung ist, einen unterstützenden Partner zu haben, von dem du weißt, dass er hinter dir steht. Ob es darum geht, sich für Sie einzusetzen, wenn jemand etwas Gemeines über Sie sagt, oder immer der Fels zu sein, auf den Sie sich verlassen können, in einer gesunden Beziehung werden Sie und Ihr Partner sich gegenseitig unterstützen und auf Augenhöhe behandeln.
Unterstützende Partner werden immer das Beste für Sie wollen und Sie nicht davon abhalten, Ihre Träume zu verwirklichen. In einer gesunden Beziehung wirst du dich wie du selbst fühlen und nicht so, als müsstest du Dinge ändern oder große Opfer bringen, damit die Beziehung gedeihen kann.
Weiterführende Literatur
Langjährige Beziehungen aufrecht erhalten
Liebe in einer Beziehung aufrechterhalten
Liebevolle Ehe: 20 Tipps, wie Sie Ihre Ehe aufrecht erhalten!